Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки или бежим в аптеку. На самом деле лечение мыслями не менее эффективно. Предлагаем несколько советов для наиболее распространенных проблем со здоровьем, волнующих современных деловых людей.
Лечение головной боли мыслями
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.
Лечение осенней депрессии мыслями
Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя - высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.
В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!
Лечение стресса мыслями
Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации? Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод - всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.
Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги. Расскажите, что ощущаете теперь. Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, - и депрессии как не бывало!
Похудение при помощи мысли
Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.
Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него - сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице.
Нет морщин при помощи мыслей
Попробуйте силой мысли вытянуть их из воздуха и солнечного света и вживить в кожу, а затем ощутите, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.
Предотвратить простуду силой мысли
Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух. После сеанса психологического закаливания вирусам вас не одолеть!
Источник: vkscience
Статьи по теме:
- Как понять, что вы сходите с ума.
Простейший способ поставить себе диагноз и оценить степень своей адекватности.
- Раньше были времена, а теперь мгновения...
Что это за болезнь такая, при которой ничего не болит?
- Обмани себя.
5 простых способов обмануть собственный мозг, чтобы не чувствовать физической боли.
- От уксусной до сигаретной .
Самые безумные диеты всех времён.
- Не верь глазам своим!
Самые лживые заявления на этикетках продуктов питания.
- Плохой хороший холестерин.
Он может быть повышен даже у веганов.
- Кубофутуризм.
Лучше ежегодный профилактический осмотр в грязном кабинетике, чем одна единственная операция в чистой, нанотехнологичной операционной.
- Избавляемся от стресса .
Метод прогрессивной мышечной релаксации.
- Сердце вместо шрама .
Генетикам удалось развернуть вспять ход событий при инфаркте миокарда и вырастить на месте рубца здоровую сердечную мышцу.
- Ёлки-рекордсменки.
От самой вкусной до самой военной.
