Как избавиться от страха — выбор методики

Июл 9, 2013 - Рубрики Смысл жизни

Как избавиться от страхов, как избавиться от страха – пытают известный поисковик Google люди, живущие с этим чувством, но желающие избавиться от него. И шустрый Google выдаёт примерно 3 890 000 ответов.

Кто даёт советы, как справиться со страхом: тренер йоги, знаменитый в узких кругах пикапер, многочисленные «Учителя» на пути к просветлению, психологи, семейные психологи и примкнувшие, психотерапевты, бизнесмены, блогеры, эзотерики и просто любители всех учить и давать советы из «собственного опыта»…

И какое же лечение страхов предлагают гуру и профи?

«Многие люди испытывают страх по самым разным поводам. Между тем страх — это эмоциональный блок. Уберите блок- пропадёт страх».

Совет замечательный и простой. Действительно! Если ребёнок боится темноты и не может заснуть от шевелящейся при лёгком ветерке тюлевой шторы, то нужно просто убрать блок.
Где это блок? Как его убрать? Какие методы применить? Автор умалчивает.

Следующий совет от тренера личностного роста.
«Хорошо помогает и прием с такой визуализацией как “Луч света”. Представьте, что в Вашу голову через макушку проникает яркий луч света. Свет заполняет все пространство внутри Вашей головы. Ваши назойливые мысли Вас покинут, а Вы удивитесь тому, насколько Вам станет легко и спокойно».

Безусловно, метод хорош. Если вы можете так сделать. Но на какой временной отрезок, на какой период хватает действия такого метода? Год, неделя, час? Или до наступления темноты, когда пройти по тёмному коридору квартиры страшно — аж жуть! — и сколько ни призывай «луч света» — не помогает.

Что же советует дипломированный специалист?

«Большинству клиентов удается помочь всего за 10 сеансов, и уже после первого сеанса им становится легче и это надолго. К сожалению, не могу здесь подробно описать терапию, как именно удается преодолеть страхи, т.к. если человек будет заранее знать суть техники, то снизится ее эффективность.
Я просто советую вам обратиться к специалисту и тогда гарантирую вам, что вы точно сможете преодолеть свои страхи. И станете вновь жить так, как будто их и не было».

Не собираюсь критиковать ни один метод, предложенный людьми, искренне желающими помочь другим людям. Но только вот действие такой помощи оказывается кратковременно и неэффективно. И чаще всего на место «преодоленных» страхов, приходят другие – страшнее прежних.

А лидер в лечении страхов в Интернете — это заговоры.
«Заговор от страха имеет множество вариантов исполнения. Сегодня каждая бабушка или прабабушка может рассказать свой, особенный заговор для снятия страха. И он тоже будет действенным, потому как все эти обряды известны с давних пор».

Молодые мамочки на форумах делятся сверхсекретными бабулькиными заговорами, в тетрадочку заговор от страха пишут, старательно учат и шепчут на утренней зорьке, на перекрёстке, на пороге дома. Всё! Воспитание ребёнка закончено – заговор от страха пролепетала, и дитя темноты не боится! Так ли? Не снимает ли мамочка с себя ответственность за поиски истинной причины страха этим заговором, не ленится ли развивать ребёнка эмоционально?

Решение вопроса — как бороться со страхом? – такими методами откладывается из детства в пубертат, а потом и во взрослую жизнь.
И уже взрослые люди, неся груз своих детских страхов, не могут жить счастливой и радостной жизнью в настоящем.

Все ли люди способны испытывать необоснованный, навязчивый страх?

Страх, адекватный определенной опасной ситуации, может испытать любой психически здоровый человек. Но страхи множественные и иногда не поддающиеся разумному объяснению испытывают люди, имеющие врождённые свойства зрительного вектора. Зрительники и зрительницы через свой сенсор воспринимают мир ярче и многограннее, чем те, у кого нет зрительного вектора. Но и страхи их тоже врождённые.

Зрительный ребёнок боится темноты. Конечно, существует родительская отговорка — бабушка напугала, страшный мультик посмотрел, во дворе мальчишки испугали и прочие, прочие рационализации, не имеющие ничего общего с истинной причиной страха маленького человека. А страх зрительника имеет корни тысячелетние. Когда-то давно, охраняя стаю от хищников при ярком солнце, пропустил, не заметил молниеносного броска. И был съеден. И все зрительники боятся темноты — потому что там сидит хищник, готовый наброситься и съесть.
Любой зрительный ребёнок вам об этом расскажет. А уж потом присоединяются другие страхи – страх заговорить с незнакомцем, страх перейти через дорогу, страх перед лифтом… И из детских страхов вырастают взрослые фобии, которые уже «не по-детски» мешают жить.

В поисках ответа – как избавиться от страха – можно пройти по всем ссылкам, предложенным поисковиком, можно перепробовать все предложенные способы и через некоторое время вновь вернуться к Google с воплем — как убить в себе страх?!

А можно, со страхом в обнимку и въевшимся подозрением прийти на Портал Системно-векторной психологии Юрия Бурлана и почитать отзывы людей, прошедших тренинг год назад, полгода, два месяца…

Они, как и вы, пришли на тренинг с подозрениями, навязчивыми страхами, тяжёлыми фобиями. А получили – стойкий результат – жизнь без страха.

Автор Елена Шахова — статья написана по материалам тренинга по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

VN:F [1.9.22_1171]

VN:F [1.9.22_1171]

Как избавиться от страха - выбор методики, 7.0 out of 10 based on 2 ratings

Google